汗蒸能量房的科学原理

2017-11-10

    人体具有完善的排毒系统和强大的排毒功能,那么,怎样才能充分发挥人体的排毒功能呢?中威盛世小编来告诉您,运动就是调动人体排毒功能的最有效方法!


    运动可以调动人体的排毒功能,有多种具体表现。
出汗能够使皮肤毛孔开放,经络疏通,使体内的铅、铝、苯、硫、酚等毒素和一些致癌物质随着汗液排出体外。
运动能改善消化系统的功能,促进胃肠蠕动,加快食物的消化和吸收,保持大便的通畅。粪便、尿液的毒素最多,如不及时排出,会被人体重新吸收到血液中,不但引起腹胀,还会使人头昏脑涨。
所以,通便正常的人群,身体内的毒素也较少。
运动可增强肺活量,增加肺的通气、换气功能,可促进废气排除。人在运动时,会吸入比平常多几十倍的氧气,会使血红蛋白的含量增多,提高机体细胞防御毒素的功能。

能量房汗蒸一次,相当于慢跑五公里。运动使人排汗,达到排毒作用。能量浴就是模拟运动排汗。

【汗的成分】

汗液来自于汗腺的分泌,汗腺大体可分为两类:一类为小汗腺,它们广泛地分布于全身的皮肤下面,平均每平方厘米约有300个,全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时,人体主要靠这种汗腺排汗,生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺,分布在腋窝,乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时,主要是这种腺体排汗,生理学家将这种排汗叫神经性发汗。

小汗腺分泌的汗液成分主要为水和无机盐等。

大汗腺分泌的汗液成分主要为水、无机盐、乳酸、尿素、脂肪、糖等。



【排汗的重要性】
1、人体三大排毒方式之一
人体排毒有三大方式:排便、排尿与出汗。其中,汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。
2、排毒功能无可替代
皮肤是人体最大的排毒器官,也是受“内外毒素夹攻”影响最大的地方,它能够通过排汗的方式排出其他器官很难排出的毒素。例如:重金属。这些毒素和重金属是致癌的重要因素。没有流汗,大量毒素就会聚集在身体内出不来。同时也增加其它排毒器官如肾脏的负担。如本身有肾病的就更加雪上加霜了。汗液中的乳酸与皮脂腺分泌的脂肪酸,是杀灭病菌的化学武器。没有流汗,皮肤的抵抗力降低,病菌滋生繁衍,严重者可引起毒血症或败血症。
3、体温的天然的调节器
体温的恒定是人体内环境正常的重要标志,人体内环境将直接影响各细胞、器官正常运作,不正常将严重影响健康。而全身健康的深层出汗,就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表气化,令人得到爽快感,对精神也有很大的帮助。因此,出汗是人体健康的标志。
4、有效抑制体内炎症
小知识:中医治疗“八法”,治法分发汗、催吐、攻下、和解、清凉、温热、消导和滋补等,简称汗、吐、下、和、清、温、消、补,首推“汗法”,外感“六淫”,内伤“七情”,都可以考虑用“汗法”治疗。
5、汗有多毒
小白鼠做实验
以1c.c.的正常健康人的汗注入小白鼠的皮下,小白鼠于1小时后死去;
以1c.c.的正常健康人的汗注入另一只小白鼠的腹腔内,不到20分钟该只小白鼠就死了。
再以中风及癌病患者的汗0.2c.c.注射小白鼠皮下,约45分钟死亡;
注射到腹腔内更快,不到15分钟就死亡,可见病重者的汗很毒。【汗的分类及对人体健康的影响】
1、“深层出汗”“浅表出汗”
中医强调:动汗为贵,指的是在运动过程中出的汗最为可贵,此为深层出汗。因皮肤外界高温而造成的大量出汗(如蒸桑拿或夏天高温),为浅表出汗。此时出汗主要是为了调节体温,同时也能带出体内一部分疲劳物质或对人体有害的重金属,但保健效果远不及深层出汗。
2、观汗知健康
(1)多汗:有的人特别爱出汗,即使是在大冬天,手脚也总是湿乎乎的,这样可能就是一种病态,叫“多汗症”。多汗症发病率很高。据研究,每500人中就有1人易患此病。也有研究称,此病可能和基因有关。出汗是由交感神经系统控制的,人体的汗腺多达500万个,其中2/3的汗腺分布在手掌,所以紧张的时候手心容易出汗。专家认为,多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。
(2)自汗:平时容易出汗,活动后更厉害,常伴有精神疲惫、肢体乏力、气短怕风等症状,这多半因为胃气虚弱、体表不固所致。
(3)盗汗:入睡后汗出,醒来就汗止,常伴有五心烦热、两颧潮红、失眠、口干咽燥等症状,大多是由于阴虚内热、阴津外泄而为汗。(4)黏汗:汗出黏腻,发稠发热,系重感冒或其他病症高烧,服用解热退烧药后的一种病汗。此种汗表明身有湿热不清。
(5)黄汗:汗色变黄,似黄表纸色,多因大汗后冷水冲浴,寒湿之气入内或因寒湿积于体内不能排出,导致汗液疏泄失常,汗中尿素等含量增多。
(6)血汗:汗液淡红,如洗肉水样。中医认为,凡气血、阴阳偏盛或偏衰,肝火旺盛和阳衰不能固表者每致汗液变红。现代医学认为和内分泌功能紊乱有一定关系。
(7)鼻汗:每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗,汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出,缓缓淌下,汗珠晶莹可见。病变见于肺气宣萧失常,多见于肺虚病人。
(8)额汗:汗出局限于头额部,甚至汗如蒸笼热气,脏腑内伤均可引起头额汗。
(9)半边头汗:整个头部以鼻中分成两半,一半头出汗另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房,阴阳双亏而寒阻经络百会穴。
(10)半边身汗:指半边身体多汗,而另半身无汗或汗出甚微。多因气血不足内阻经络所致,每常见于青年人高血压脑病、肾性高血症、中风、半身不遂、截瘫等患者。
(11)劳心汗:系指心窝部和两乳房中间部位多汗,而其他部位无汗或汗出甚微,多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致,以致心不主血、脾不统血而胸汗津津。常见于劳心过度的知识分子。
(12)手足汗:中医认为脾主四肢,凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足,均可导致手足多汗。严重的无论寒暑,手足汗均多。
(13)会阴汗:汗出局限于会阴和外生殖器部位,凡湿热流注于下焦,肾阳虚衰,均可导致会阴部有异味汗出。主要表现为小便短赤、身重疲乏、舌苔黄腻、脉濡数等。临床多见于湿热痢疾、湿热泄泻、淋浊、癃闭、阴痒、白带、下肢关节肿痛、湿脚气感染等症。治疗大法宜清热利湿。
(14)腋臭汗:汗臭如狐臊气味,夏天出汗多时味更浓烈,这是因为分布于腋窝、腿腋等处的大汗腺分泌异常所致。多见于青、中年,女性多于男性,尤以青春期姑娘更多见。
(15)不出汗:无汗症是指少许或完全无汗,分为局限性和全身性两类。全身性见于先天性外胚叶缺损病。先天性外胚叶发育不良分为有汗性及无汗性两种。可能是常染色体显性遗传性疾病。临床以出汗异常、牙齿及毛发发育异常为特征。局限性见于某些皮肤病,如粘液性水肿,银屑病等。全身无汗者不能调节体温,往往感觉身体不适,稍一受热即烦躁不安,尤其在炎热时体温可以升高。